A Pele

A pele é o maior órgão do corpo humano e protege o corpo contra agressões externas. Por isso, o cuidado com ela e proteção deve ser uma prioridade. Muito principalmente quando se trata da pela dos idosos. Durante o processo de envelhecimento da pele (que aproximadamente se inicia aos 25 anos), surgem rugas em várias zonas do rosto, (mais visíveis no canto dos olhos, testa, maçãs do rosto e entre o nariz e o lábio superior), pele flácida (que provoca alterações na fisionomia do rosto concedendo um ar triste e cansado, situação que pode reduzir a autoestima do idoso), pele seca, fina e baça, manchas da idade e muitas vezes dificuldade de cicatrização, que pode levar a infeções diversas. Pele seca, fina e sem brilho: relacionada com a redução da densidade e elasticidade da pele. Por vezes, a pele dos idosos também pode tornar-se mais espessa e amarelada em zonas como o pescoço.

Estas mudanças naturais, podem ser mais ou menos acentuadas e mais ou menos rápidas em função de vários fatores:

Fatores internos: Genética, doenças, lesões e cicatrizações, (aqui alerta-se para a importância que tem a Diabetes neste processo)

Fatores externos: Exposição exagerada ao sol e à poluição

Estilo de vida: Hábitos como o tabaco, o consumo exagerado de álcool, pouco descanso e alimentação desequilibrada, também contribuem grandemente para o envelhecimento da pele

Quais os cuidados a ter com a pele do idoso?

O banho não deve ser muito demorado, utilizando água tépida e um sabonete com PH adequado e recurso a produtos hipoalergênicos. No fim, utilizar um bom hidratante. Sempre que possível deve-se praticar algum exercício físico, o que contribui para uma boa circulação sanguínea e, por sua vez, para o transporte de nutrientes para a pele; usar protetor ou bálsamo labial para evitar cieiro e lábios gretados. No caso dos homens, o barbear deve ser feito no sentido do crescimento do pelo e nas zonas sensíveis, como o pescoço, é necessária uma atenção redobrada para evitar cortes. Dormir o número de horas aconselhadas é essencial para a saúde, pelo que o efeito de um repouso com menos horas de sono pode refletir-se na pele. Nesta fase é frequente o recurso a produtos descartáveis devido a alguma incontinência. É de extrema importância a sua mudança e mais ainda o recurso de produtos de qualidade,  respiráveis e que mantenham a humidade afastada do corpo. A dieta equilibrada (leia aqui o nosso artigo), e o consumo de água, ajuda a manter a pele saudável e nutrida
Quando chega o Inverno é aconselhável o recurso a produtos hidratantes e  no verão um protetor solar nunca inferior a 30. Nesta fase da vida, em que o recurso a alguma medicação é frequente, deve ser bem vigiada o impacto desta na pele. Doenças atuais, como o COVID 19, trouxeram problemas acrescido no que concerne aos cuidados da pele. Com o recurso a máscaras de proteção e os produtos desinfetantes, surgiram também as descamações e alergias diversas. Sensações de prurido e vermelhidão que não passa, deve ser vista por um profissional de saúde. No que respeita à higienização, deve ser privilegiada a lavagem com água a são  ao invés do recurso a álcool gel, uma correta secagem das mãos a seguir,